Paketli gıdalarda kullanılan en zararlı katkı maddelerini Aspartam, yüksek fruktozlu mısır şurubu, MSG (monosodyum glutamat), Trans yağlar, gıda boyaları, sodyum sülfit, sodyum nitrit/nitrat, BHA v...

• Sabah uyandıktan sonra mutlaka 2 bardak su içelim.
• Eski vücut ağırlığınıza dönmek için acele etmeyin. Bu süre 6 ay ya da daha fazla sürebilir. Bebeğinizi emziriyorsanı...

Menopoz döneminde kadınların yeterli, dengeli ve sağlıklı beslenmesi gerekmektedir. Beslenmede çeşitlilik oluşturulmalıdır. Özellikle kalsiyum içeriği yüksek besinlerin tüketiminin artırılması öner...

Polikistik Over Sendorumu, üreme çağında olan yaklaşık her dört kadından birini etkileyen ve çok sık görülen kadın endokrin bozukluklarından biridir. Zor kilo verme, insülin direnci, bel bölgesinde...

Omurga uzandığı hat boyunca birbirini tamamlayan konkav ve konveks kıvrımlardan oluşur. Bu kıvrımlar lumbal bölgede ve servikal bölgede konkavdır ve bu bölgelerde lordozu oluşturur. Torakal ve sacr...

Devamını Oku